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    在社会的进步和发展,不仅越来越多的女的学车,老年人走到了驾驶员这一行列中。然而,鉴于老年人的特点,若要保证行车安全,需注意以下几点。

    1:避开高峰

    每天早七点至九点,下午五点至六点半是车辆行驶高峰时段。老年人驾车相对来说速度比较缓慢,在拥挤的路段更易被挤、被催促,从而使心情变得过于紧张,驾车时容易出现动作机械,影响行车安全。所以老年司机如无急事,应尽量避开车流高峰时段。

    2:规划路线
  
    每次驾车出行前合理选择行车路线,尤其在车辆较多的市区行车,尽量绕开车辆相对集中的道路,这样开起车来才能心中有数。

    3:避免高速

    老年人反应速度变低,若高速行驶,一旦出现险情,难以采取果断应变措施,故应避免高速行车,更不能强行超车。

    4:高速公路应小心

    高速公路上车速都很快,超车、并线的情况很多。老年司机在高速公路上应尽量走外车道,时速在60至80公里为宜。在超车、变道之前一定注意前、后车辆,留出足够的空间。这样,遇到突发情况时,能够及时采取防范措施。

    5:自我保护

    老年人视力相对下降,行车时应注意对眼睛的保护。睛天最好戴上太阳镜,刺眼的光线危害极大,让驾车人几乎处于“盲眼”状态。同时注意清洗挡风玻璃,不要让灰尘模糊了视线。另外,行车两小时后,要停车休息,活动一下手、肩、腰、颈等部位。

    6:减少夜间行车

    夜间能见度低,视线模糊,尤其在没有路灯的道路上行驶,稍不慎,就很容易发生事故,故老年司机应尽量减少夜间行车,若特殊情况必须出行时,应有他人陪伴,以防不测。 常年备药:经历半辈子的风雨,很多人都多少患上些疾病。一定要在车上携带常服用的药物,一旦发生状况要及时吃药。

    7:关注天气

    尽管车里比较暖和,但气候变化无常。这里提示中老年司机朋友,出车前要对天气情况作详细了解。

    8:严禁疲劳

    驾驶疲劳是大忌,切不可在驾车中逞能,要量力而行。建议大家在驾驶一段后就活动筋骨,调节放松一下。

    9:结伴而行

    中老年人在驾车时最好结伴而行,让亲人或朋友坐在旁边是一种保护。尤其是在长时间行驶中可以互相照顾。

    10:定时体检

    定期体检对仍在开车的中老年人很有必要。中老年人的健康关系着自己家庭的和睦,也关乎其他社会车辆的安全。

    11:日常保养

    开车是一项耗费大量体力的活动,中老年人睡前最好用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍微垫高,以防下肢水肿。

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